سمك السلمون سلطة - الطعام الصيني

سمك السلمون غراما من المواد الغذائية مرحلة النسبية البصل 1/41/3 جرام من البروكلي الغذاء غراما الغذاء الطماطم كمية من زيت الزيتون مع كمية مناسبة من الملح على كمية من كمية الخل السكر الأبيض من الغذاء ز غراما من الجليد كمية كمية المياه من عصير الغذاء
  • 1. رش قليلا المملحة سطح سمك السلمون لمدة 10 دقيقة ثم لتغذية مسخن الفرن على 190 درجة خبز 12 دقيقة.

  • 2. قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، وغسلها ومسموط بالماء المغلي، إضافة احتياطي الماء المثلج.

  • تمزيقه 3. البصل إلى احتياطية الماء المثلج.

  • 4. البصل مياه الصرف والقرنبيط، والطماطم المزيج، تضاف جميع التوابل خلط بالتساوي.

  • ثم يتم خبز الصحافة السلمون خطوط المسيل للدموع حجم مناسب، مع مزيج من السلطة.

  • 6. مغذية سلطة السلمون لذيذة وصحية القيام به، ويأتي والاستمتاع بها معا. بون الشهية.