"بحر يقترض الأعشاب البحرية العضوية، وعشرة أميال بعيدا عن أعماق البحار، والنمو الطبيعي مدخل العطاء ومغذية، وخاصة جيدة، وهذا صغير الأعشاب البحرية اللون الأخضر، الفم إلى الطازجة، هش ومنعشة ومغذية ولذيذة. أنا أكل الكثير من السنوات، وأوصي به الجميع، محلات السوبر ماركت، على الانترنت قد اشترى ". المكونات
إكسسوارات
- زيت السمسم 1 ملعقة طعام
- ثوم كمية مناسبة
- ملح 1 ملعقة طعام
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 يقترض البحر والأعشاب البحرية العضوية. -
2 يقترض الأعشاب البحرية العضوية سطح البحر حوالي 200 غرام. -
3 ينقع في الماء البارد لمدة 2 أو 3 ساعات. -
4 يبدو نقع بعد حوالي ثلاث ساعات. -
5 طوى، وأجاد. -
6 الماء المغلي، قرصة بأصابعك لكسرها Cheuk جيدة. -
7 فورا بالماء البارد. -
8 نقطة المماس الثوم. -
9 استيعاب اثنين من السيطرة cossette الجافة البحر، والثوم، وزيت السمسم، بالإضافة إلى ملعقة والملح ملعقة إضافة ويقلب. محلات البقالة والتعبئة المتبقية في الثلاجة. -
10 الأطباق الطازجة، وتناول الطعام مع المزيج، والأطباق الجانبية محلية الصنع وبسيطة ومريحة.
