تون
150G
التوفو
100G
سواغ السمسم الملح كمية النفط تون تون ممارسة التوفو 1 سيقان نتف، وترك الأوراق الرمح، وغسلها يحرك 2 وضع قليل من الملح، مخلل 10 دقيقة 3 قطع التوفو إلى مربعات الأطفال الصغار 4 وعاء مع الماء ويغلي يغلى 5 التوفو ووك المياه 6 إلى المياه المفتوحة 7 لإزالة وتصريف المياه 8 منقع قطع تون إلى أقسام الأطفال الصغار 9 الكرنب الصغير والتوفو شغل في وعاء 10 ووضع قليل من الملح 11 وضع القليل من زيت السمسم، وإثارة 12 إلى قرص يمكن أن يكون