الأسود الأرز بودنغ الأرز الأناناس

"الأرز الأسود، أسود الأرز غنية في البروتين، والدهون، ليسين، الريبوفلافين، والكبريت ANSUL، وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى، وكذلك الحديد والزنك والكالسيوم والفوسفور وغيرها من العناصر النزرة التي يحتاجها الجسم. محتوى الألياف الغذائية غنية جدا. الألياف الغذائية يمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وتساعد على منع أمراض القلب الناجمة عن مرض الشريان التاجي. يين والكلى، فاتح الشهية الطحال، بو تشونغ يى تشى، وتعزيز الدورة الدموية وغيرها من الآثار. " المكونات

أناناس A
الأرز الأسود 300G
الأرز الدبق 100G

إكسسوارات

الكريستال السكر كمية مناسبة
زبيب كمية مناسبة
الفاصوليا العسل كمية مناسبة
مسحوق جوز الهند كمية مناسبة

حلو طعم
بخار الحرف
ساعات مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

إعداد 1 المقادير: 300 غرام من الأرز الأسود AL + 100 جرام من الأرز، ينقع بالماء لمدة 2 ساعة أو أكثر.
2 إعداد الأناناس، وكذلك الحق في مبلغ من الفول والعسل والزبيب والسكر. السكر الكراك الغيار نصل السكين.
غارقة 3 الأسود الأرز في وعاء والماء يغلي والطبخ الصغير مايكروسوفت، باخرة جاهزة. حصد الأرز المطبوخ في باخرة والبخار على نار عالية لمدة 15 دقيقة. (وهذا هو أساليب الإنتاج ينتصر)
4، عندما الأرز على البخار، والرعاية الأناناس. يغسل. في منتصف، الاستغناء عن اثنين من 2-3 سم شرائح سميكة، من اللب.
5 الأناناس حلقات في الماء الملح ثم تغسل.
6 الأناناس الأساسية الحفاظ على الزخارف. مكعبات اللحم الأناناس. توضع جانبا.
7 الأرز على البخار، في وعاء، تتحول إلى الفول والعسل والزبيب وقطع السكر.
8 جوز الهند المجفف لخلط مع كمية صغيرة من الماء، وسكب الأرز الأسود.
9 مزيج كامل.
10 سيتم نقل منقع الأرز الأرجواني، إضافة دائرة الأناناس، ويمكنك التمتع بها.