متنوعة من الشعرية يقف في المنزل، كل يوم، الصيد دائما الشعرية، المعكرونة شريط قليلا من الفكر، وكان قد عاد لتوه من يونان، في معركة مريرة جميع أنواع "بابا"، وأنا طهي المعكرونة يوم واحد أكثر من ذلك، من قبل دالي مستوحاة Xizhou بابا، مجرد نزوة شيء جديد لتناول الطعام، وذلك في محاولة للقيام بذلك فطيرة ملفوفة الشعرية اللحوم حول مفروم، لذيذ لعدم العمل، والطفل الأوسط مخبأة في اللحوم والبيض ثم ملفوفة والصغيرة النار المقلية ببطء، والملمس مقدد هو جانب واحد، جانب واحد هو اللهاة، كانت محاولات مختلفة لتحويل مجموعة متنوعة من الشعرية، على جائزة الثناء. على وجه الخصوص، هذه الانتخابات الحنطة السوداء تشى تشنغ تشن كه مينغ الوجه، وأيضا أن تأخذ بعين الاعتبار صحة جيدة أسرهم، ولكن أيضا كعنصر الإفطار جديد، كان خط إدراج في الوقت المناسب في كثير من الأحيان القيام قائمة. هاها ~ ~ تعميم المعرفة، والحنطة السوداء هي ثلاثة أسفل الغذاء (خفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم والدهون في الدم)، مع وجود تأثير ملين إزالة السموم، قوم المعروف أيضا باسم "الصافي العشب الأمعاء." والدي ينتمي إلى ارتفاع عدد السكان ثلاثة، مع الوقت في المنزل كل صباح لتناول الافطار الحنطة السوداء بابا هو المعيار، بكين في الأيام الأخيرة بالنسبة لنا ومربي، والمشتري قسم الخدمات اللوجستية، اكتشفت بالصدفة هذا السطح حتى الحنطة السوداء تشى تشنغ تشن كه مينغ رجل يبلغ من العمر تتناسب مع متطلبات والمحتوى الحنطة السوداء من 70، وتحتوي على الألياف الغذائية لكل 100 غرام من المعكرونة يحتوي على 5 غرامات من الألياف الغذائية، يمكن وصفها بأنها السطح ذات نوعية جيدة، أن تطمئن إلى أن الاختيار. سلسلة جديدة من المعكرونة، شاهدت بالصدفة أشرطة الفيديو على محمل الجد، والشعور رجل يبلغ من العمر "المر" أمراض القلب مستعد، في الواقع، ولي نعمة من المطبخ الأسرة. وصلات العرض: https://detail.tmall.com/item.htm؟spm=a212k0.12153887.0.0.67dd687dBTWL3U&id=559247888529 تشنغ تشى تشن كه مينغ الحنطة السوداء السطح 100 غرام (6 افعل كعكة) لحم 100 غرام بيض 3-4 زيت الطهي 50 مل زيت الفلفل 2 مل (حوالي 10 نقطة) زيت السمسم 5 مل صلصة الصويا 15 مل نشاء 10 غراما سكر 2 غرام (نصف صغير ملعقة صغيرة) ملح كمية (أقل من 3 غرامات)
المعكرونة كوك. الماء المغلي، والمعكرونة فضفاضة في الماء، وقليل من التحريك مع عيدان تناول الطعام، المغلي لمدة 3-4 دقائق المغلي. لأنه حتى المقلية وراء، لذلك لا طهي فترة طويلة جدا.
جيد قطع الطفل اللحوم (لحم الخنزير يفضل طرف إلى الأمام لحوم قطع أو الأطفال)، إضافة القليل من الملح والسكر (مع الطازجة ذكر) وزيت الطعام وتخلط جيدا.
ثلاث إلى أربع بيضات، إضافة القليل من الملح وتخلط جيدا ضرب. (FIG المزيد من الملح، ونصف ما يكفي الفعلية)
الحنطة السوداء المطبوخة لمواجهة أي طفل النواة الصلبة من سبعة أو ثمانية ناضجة التقطت قليلا الباردة جدا سحب سحب.
بعد إضافة الماء المصفى إلى صلصة المعكرونة وزيت الفلفل، زيت السمسم مزيج لذيذ. المعكرونة نفسها الملوحة، لا تضيف الملح.
ملعقة من النشا وتخلط جيدا، لتسهيل صب. ليس كثيرا، 10 غراما كافية.
في هذه المرحلة ونحن نفعل كل عمل التحضير.
عجة يغلي الساخنة، والوقود، إلى المعكرونة جولة في حلقة مفرغة، في منتصف القرص للخروج من الحفرة، مع اللحوم الأطفال، اللحوم المقلية إلى حافة حبة شاحب قليلا الأطفال الذهاب.
الأطفال لا ليس كثيرا اللحوم بأنها جيدة. (في الآونة الأخيرة وعاء أكثر فائدة، والشعور بأن التغيير)
سكب كل شنقا الملاعق البيض الخبز المقلي لمدة 1-2 دقائق.
تحويل ويطهى لمدة 1-2 دقائق، لضمان أن الأطفال هم البيض المطبوخ واللحوم.
بدأ عموم لتناول الطعام - مثل البصل الأخضر، ويمكن أن يكون السمسم قليلا إسحاق.
