الخطوة 1
الغذاء هو بسيط جدا.
الخطوة 2
يغسل الملفوف.
الخطوة 3
المفروم.
الخطوة 4
قطع التوفو إلى قطع صغيرة.
خطوة 5
المقارنة مثال 1 النشا تعديل على المياه: 1 مع الطحين المياه والبطاطا.
خطوة 6
سكب وعاء يغلي، إضافة التوفو، وبعد حرارة متوسطة نقل المياه ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
خطوة 7
في الملفوف، عادية جانبا على محمل الجد.
الخطوة 8
بعد سكب الماء في الخضروات الطازجة.
الخطوة 9
يضاف الملح حسب الذوق.
الخطوة 10
صب الماء والنشا ويمكن نقلها إلى العصائر التي تريدها.
