إعداد الطعام في الماء الحاوية البذور وجوز الهند، وأثار موحد، غارقة لا يقل عن 4 ساعات، لذلك شيا توسعت بشكل كامل، ونقع بين عشية وضحاها، وduang duang الحلوى مثل؛

في كثير من الأحيان لأن العلاقة بين الخط والحديد، وإذا كان محتوى البروتين الغذائي أقل من المبلغ المطلوب من السعرات، وسوف يكون مناسبا لإضافة بعض مسحوق البروتين لتغذية متوازنة، واستخدام المانجو نكهة الفواكه العاطفة من شمال أوروبا والدنمارك Bodylab مسحوق البروتين. تذوق مسحوق البروتين قاعدتها الرئيسية، بالإضافة إلى هذا، حليب الموز، الفراولة حليب نكهة هزة، نكهة الكراميل ملح البحر، وأشعة الشمس نكهة البرتقال، الخ، فاز قلبي، ويمكن القول هو مسحوق البروتين حاليا متاحة تجاريا في الذوق أبذل قصارى جهدي! يوصى أيضا للرياضة المحبة لك ~

تحريك إضافة اللبن مسحوق البروتين،

المانجو، مقشر، وقطع اللحم إلى صغيرة.

سكب بالتناوب في وعاء رو Qiya الحلوى البذور واللبن والمانجو يمكن دينغ، بعد طعم المبرد السوبر تلبية!