"مؤخرا سيدني الطقس كان جيدا جدا، نسيم خفيف تهب على، ودرجة الحرارة هو مجرد حق. نعم، كان اليوم أمس على الفطور جبن أمليت البازلاء القذف تستيقظ في نومهم، وحقا كيف هاجس. تنظر أيضا، يمكن 10 دقيقة تخدم بسهولة وجبة فطور مغذية ولذيذة، الذي لا يحب ذلك؟ ! لا عجب أنها وجبة الإفطار الشهية الفرنسية. اليوم هو أفضل لتناول كريم الفطر والسبانخ أمليت، ونكهة الحليب عودة لقد أحببت دائما. " المكونات
- بيض 3
- شرائح الفطر 50G
- أوراق السبانخ 30G
إكسسوارات
- زيت زيتون 10ML
- ثوم 1
- كريم 60ML
- جبن الماعز 5G
- زبدة 30ML
- فلفل 5G
- حليب طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 صب زيت الزيتون في مقلاة في الحارة، وتصب في المقلاة مع الثوم المفروم والفطر، وارتفاع بلطف حوالي 3-5 دقائق، حتى تبدأ الفطر لتليين، إضافة السبانخ ويطهى حوالي 1 دقيقة. كريم جل والفلفل، لوحة وعاء الاستعداد. -
2 في وعاء آخر، وكسر البيض ويقلب حتى تصبح ناعمة ودسم. إضافة الزبدة في وسط مقلاة حتى الزبدة خففت، سكب صلصة البيض. -
3 نار متوسطة حتى البيض صلصة التصلب لا تتدفق، يمكن نقل عموم عجة. -
4 غطت المقلية السبانخ وجبن الماعز كريم لعيش الغراب، وسوف مطوية أمليت. كريم على النمط الغربي من الفطر والسبانخ عجة عجة، القيام به!
نصائح
بلوق:
