المكونات

 

الخضروات Amaranthus

 

300G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط من صلصة الصويا والملح

 Amaranthus ممارسات الطهي النظيفة 1 إعداد الطعام

، سكب وعاء 2 في كمية من الماء قطرة من النفط في الغليان. وهذا يسمح للخضار لا تغيير اللون

3 دقيقة واحدة ثم تدفقت الخضار الساخنة، وإما للمبيدات الحشرية، نسبيا سهلة المقلية

4 بعد دقيقة واحدة لإزالة الاستعداد

5 إعادة تسخين مقلاة

6 ثم صب قطيفة النباتية، وتحريك النار في المياه الجافة

7 المقلية الجافة صلصة الصويا الرطوبة بهار مع الملح

8 الأخضر، الناس لديهم شهية خاصة