المكونات

 

مالابار السبانخ

 

150G

 

التوفو

 

1 مربع

 

 كمية سواغ النفط مسحوق الملح الدجاج

 مالابار السبانخ التوفو الممارسة 1 المواد: مالابار السبانخ، والتوفو، والثوم المفروم

غسلها 2 أطباق فطر نظيفة، إزالة وتوضع جانبا.

3 التوفو تمزيق فتح الحزمة سكين جانبا.

4 حرق وعاء تصب عموم النفط تحت عموم الصويا والثوم.

5 ثم التقليب باستمرار في التوفو ليغلي.

6 ثم يتم المستعبدين في طبق الوجه الآخر فطر تنظيفها.

7 وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من الملح.

8 إضافة كمية مناسبة من الدجاج.

9 توابل يقلب جيدا، وخدمتها.

10 مقلاة، ونقل إلى لوحة.