الدجاج والبروكلي الثدي سلطة اليقطين والذرة - الطعام الصيني

البروكلي 80G صدور الدجاج 80G اليقطين 100G حبات الذرة 50G فجل 1 الفلفل الأسود قليلا ملح البحر قليلا
  • القرع مكعبات، تقلى في مقلاة طهي.

  • المقلية الذرة دقيقتين.

  • مكعبات صدور الدجاج إلى المقلاة ويقلب لمدة 3 دقائق حتى ينضج.

  • القرنبيط في الماء المغلي ويطهى لمدة 2 دقيقة، ووضع قليل من الملح التقطت في الماء المثلج للحفاظ على طعم هش. وأخيرا، من أجل وضع جميع المكونات في علبة، مع رش ملح البحر قليلا والفلفل الأسود، لإكمال.