المكونات

 

لوتس

 

200G

 

 سواغ السمسم كمية النفط كمية كمية من البصل والخل والملح QS QS المياه

 لوتس سلطة جذور اللوتس الممارسة الأولى جاهزة 1

2 جذور اللوتس، مقشر ثم على لوحة

3 قطع السكين في موحد لوتس ورقة حجم

تشاو شاو 4 إضافة الماء ليغلي

5 بعد جذور اللوتس في الماء يغلي إلى أن تصب في تشاو شاو

بعد 6 المطبوخة مع جذور اللوتس، الرشح مع مصفاة

7 الأسماك من جذور اللوتس بالماء البارد نظرة الأحمر

8 بحسن جذور اللوتس تشو بالإضافة إلى البصل المفروم، ثم يضاف كمية مناسبة من الملح والخل وزيت السمسم وتخلط جيدا كامل

9 جذور اللوتس ضبطها يمكن أن تؤكل