"البيض يحتوي على ما يقرب من جميع العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين، والدهون، صفار البيض، الليسيثين والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، وقد دعا" مكتبة التغذية المثالية. "الواردة البيض المواد الغذائية للبشر، والثانية فقط إلى حليب الثدي. تسخين البيضة تحتوي على ما يعادل نصف تفاحة. لحم الخنزير غني بالبروتين الجودة والأحماض الدهنية الأساسية، وتوفير الهيموغلوبين (الحديد العضوي) وتعزيز الحديد امتصاص السيستين حامض، ويمكن تحسين أنيميا نقص الحديد ". المكونات
إكسسوارات
- بصل كمية مناسبة
- الينسون كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- حار طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لحم الخنزير الدموي خارج الساخن، وأنا أحب أن يأكل قليلا رقيقة -
2 البيض المطبوخ في مقلاة ويقلى حتى الجلد الذهبي -
3 في مقلاة الزيت ويقلى البصل والفلفل والزنجبيل، والفلفل ما، أوراق الغار. الينسون والفلفل -
4 في لحم الخنزير، إضافة الوقود. صلصة الصويا، والتلوين الدجاج -
5 يقلب اللون، إضافة البيض المقلي بالملح، إضافة 500ML صلصة الماء والنار، يمكنك -
6 مالحة لذيذة، جيد جدا مع الأرز
