"تروتر نادرة لرؤية محلات السوبر ماركت بيع، وشراء عدد قليل من مزيج الفجل الأبيض، ثم يرش مع الكراث، فإنه في الحقيقة يجعل البخور آه. تروتر غنية في بروتين الكولاجين، وخفض نسبة الدهون أيضا من الدهون وخالية من الكولسترول، ويمكن أن تعزز عملية الأيض الفسيولوجية من الخلايا البشرية، مما يجعل البشرة أكثر مرونة وصلابة، ومكافحة شيخوخة الجلد ". المكونات
- Yotei 800 غرام
- الفجل الأبيض 200 غرام
- ثوم 3
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- الينسون كمية مناسبة
- قرفة كمية مناسبة
- أوراق الغار كمية مناسبة
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- متبل طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 Rumex في الماء البارد لإزالة يغلي وغسل -
2 وعاء وضعت قليلا من الزيت، يضاف البصل والزنجبيل، والينسون، القرفة، ورق الغار والفلفل والسكر ويقلب -
3 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حافر ضجة، والنبيذ وضع -
4 وضع صلصة الصويا، صلصة الصويا -
5 الملح والماء يغلي -
سكب 6 في طنجرة الضغط -
الضغط 7 لمدة 20 دقيقة، وهلم جرا أسفل صمام الأمان، فتح الغطاء -
تخفيضات 8 الفجل الأبيض والثوم ومكعبات -
Rumex داخل طنجرة الضغط 9 في وعاء والفجل وضعت، تذوق نكهة، إذا خفيفة جدا، وإضافة بعض الملح -
(10) ومثل بعد Ruanmian صلصة الفجل الأبيض، ويمكن وضعها في ضجة الثوم.
نصائح
تروتر لأول مرة في الماء المغلي، وإزالة العائمة رغوة غسل. إذا لم يكن لديك طنجرة ضغط، لإطالة وقت الإنتاج.
