# # الربيع الفلفل الأسود ستيك أكل اللحوم الفطر حتى المقلية - الطعام الصيني

شريحة لحم الغنية بالمغذيات، مع نقص، وتغذي الطحال والمعدة، وعظام وعضلات قوية والبلغم الرياح واللعاب فقط العطش، التبريد تأثير. مع الفطر والمقلي مع الجزر، وممارسات بسيطة وسريعة، وهذا هو لذيذة ومغذية! المشاركة في الأنشطة: # اللحوم أكل هذا الربيع! # الفلفل الأسود ستيك 1 جزر 1 فطر 100 غرام ملح كمية مناسبة استهلاك الوقود كمية مناسبة زيت الطهي كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد المواد المعروضة.

الخطوة 2

قطع اللحم إلى شرائح والجزر والفطر شرائح.

الخطوة 3

الماء المغلي، المغلي الفطر الماء لمدة 2 دقيقة، وإزالة واستنزاف احتياطي المياه.

الخطوة 4

ووك وتصب الزيت حتى Bacheng الساخنة.

خطوة 5

في شريحة لحم يقلب بسرعة لتغيير اللون.

خطوة 6

إضافة الجزر يقلب لمدة 10 ثانية.

خطوة 7

الفطر في القلي 20 ثانية.

الخطوة 8

إضافة ضجة الملح لمدة 10 ثانية.

الخطوة 9

في كمية من صلصة المحار يقلب 10 ثانية عن النار.

الخطوة 10

نكهة فريدة من نوعها!

الخطوة 11

من السهل!