"استيقظ في الصباح لنشر فطيرة بيض ، ثم طحن كوب من حليب الصويا ، يجب أن يكون موفرًا للوقت ولذيذًا ، وصحيًا بشكل أساسي مكونات
- طحين عالي الغلوتين 2 مغرفة
- جزر 1/4
- الخس 4 أقراص
- جلد الروبيان المبلغ الصحيح
- بيض 2 قطعة
اكسسوارات
- ملح المبلغ الصحيح
- فلفل المبلغ الصحيح
- خفيف المذاق
- يقلى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 جزرة مقطعة ومفرومة إلى قطع صغيرة ، في الواقع ، هي أيضًا قطع صغيرة ، لأن عائلتي لديها أطفال صغار ، فهي مكسورة نسبيًا ~ -
2 خس مقطع ايضا -
3 اغسلي جلد القريدس واتركيها جانبا -
4 ضع الدقيق في وعاء كبير ، وقلّب أثناء إضافة الماء ، وأضفه قليلاً ، وإلا سيتكتل الدقيق بسهولة. نقل إلى عجينة رقيقة ، يخفق في البيض ، ويخلط في اتجاه عقارب الساعة ~ -
5 ضعي جميع المكونات المحضرة ، ثم أضيفي الملح والفلفل واخلطي جيدا -
6 أضف كمية صغيرة من الزيت إلى المقلاة على نار متوسطة. سكب ملعقة من الخليط في الوعاء ، وزعه بشكل مسطح ، أحد الجانبين جاهز ، ثم يقلى الجانب الآخر ~ -
بعد أن تصبح 7 جاهزة ، نشمر ، مقطعة إلى قطع صغيرة ووضعها على طبق ~
نصائح
1. لا يمكن أن يكون الخليط رقيقًا للغاية وليس من السهل تكوينه ؛ إذا كان سميكًا جدًا فلن يكون طريًا. هذا ليس وصفا جيدا ~ 2. في الواقع ، فطيرة الخضار هذه لذيذة أكثر إذا وضعت بعض قطع البصل أو لم تكن في النهاية ، لأنه ليس لديك طفل في المنزل ، يمكنك تجربته 3. مبلغي لشخصين ، لقد قمت بإعداد 5 كعكات كمرجع ~
