"هذا هو الطريق أطباق جدا، بشع جدا، وعلى ضوء ولذيذ، مغذية وصحية، وأنا أكل الاطارات مائة! منذ بعض الوقت البرد لا الشهية، حاول تناول الفطر اللفت بالإضافة إلى حساء الطماطم مصنوعة من الهالوجين، وتناول يشعر أكثر من رائع! " المكونات
- عش الغراب كمية مناسبة
- كول كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل لطيفة الخضر! زيت بذور اللفت ليست جيدة، ويمكن استخدامها لامتصاص ماء الأرز لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل قبالة بعناية -
2 الفطر يغسل جيدا (يمكنك غسل لأول مرة مع ظهور بثور لفترة من الوقت، وبعض الفطر سوف تكون مخفية في الرمال، يجب علينا الانتباه) -
3 قطع الفطر قطع الاستعداد (وليس على ما يرام أيضا) -
4 لمعالجة الكانولا، قوه Lifang المياه، وكمية من المياه المالحة إلى العراء -
مغلي بذور اللفت 5 اثني عشر دقائق للذهاب إلى لينة قليلا على ذلك الصيد -
6 إزالة بعناية ووضعها في طبق مع عيدان تناول الطعام -
7 قوه Lifang النفط، مقلي مع المفروم والبصل الأخضر الأطفال -
تحريك الفطر إلى 8 -
9 إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا ويقلب -
10 في كمية الملح والمعكرونة والفلفل، وإثارة بالتساوي الدجاج -
11 الاستمرار في القلي لمدة دقيقة أو اثنتين ذلك
نصائح
لا ننسى أن الملح عندما المغلي الكانولا، أو اللفت وخرج من شاحب!
