قطع صدور الدجاج إلى حوالي 2 سم سميكة وأضاف رقة بالتتابع السكر والملح والفلفل انتشار بالتساوي.
يضاف الثوم ومثل الفانيليا، أو غيرها مثل مسحوق الكاري، والتوابل مسحوق الفلفل الأحمر، وتصدرت مع زيت الزيتون، وتغطي وبين عشية وضحاها بردت أو مخلل 4 ساعات.
كمية مناسبة لتناول الطعام الدجاج، والعودة من الثلاجة قبل الطبخ بداية الجليد (أو الطهي الوقت يجب أن تمتد)، (غير لاصقة) عقد عموم النفط، والحرارة المنخفضة في كلا الجانبين من الدجاج المقلي لمدة 1.5 دقيقة، عيدان يمكن بسهولة فضح وهي المطبوخة، يمكن أن الثوم أيضا تقلى عاء معا.
مع بعض الخضروات هو منخفض الدهون وجبة الشبع.
تبدو ليست جيدة جدا، ولكن أيضا لرؤية من الداخل هو العطاء والعصير -
