المكونات

 

التوفو

 

200G

 

سبانخ

 

200G

 

فاصوليا خضراء

 

50G

 

 كمية سواغ النفط مسحوق الملح الدجاج

 السبانخ التوفو نهج حساء السبانخ 1، التوفو، والفاصوليا الخضراء جاهزة

2 التوفو إلى مكعبات

3 غسل الفاصوليا الخضراء

4 غسل السبانخ

5 وعاء يغلي، والفاصوليا الخضراء في وعاء 5 دقائق

6 إضافة التوفو

7 النار حتى يغلي ويطهى لمدة 6 دقائق

8 إضافة السبانخ، ويطهى لمدة 3 دقائق، يضاف الملح، يمكن أن يكون الدجاج