المكونات

 

الحبوب والحبوب النقية ويفضل

 

3

 

كمثرى

 

1

 

كيوي

 

1

 

تفاحة

 

1

 

البرتقالي

 

1

 

 مقدار كمية المفروم الاكسسوارات اللبن المكسرات

 استخدم 1 جديدة الممارسات الحبوب واللبن الزبادي الفواكه المكونات جاهزة.

قطع 2 فاكهة الكيوي اللحم شريحة مرة أخرى محفورة.

3 قشر البرتقال سكين إلى التغيير مرة أخرى.

4 مقشر التفاح والكمثرى نفس التغيير السكاكين محلول ملحي آخر، ثم السيطرة من الماء مع المكونات الأخرى معا مختلطة.

يضاف 5 على سطح الحبوب.

6 ثم تصدرت مع بذور السمسم والمكسرات طهي مقبلات اللبن.