"بعد الخريف، على الرغم من أنه لا يزال ثلاثة أيام، ولكن دواسة الوقود جافة، فمن السهل أن تغضب، لذلك إيلاء اهتمام خاص لتكييف النظام الغذائي، وشرب المزيد من الحساء، وشرب المزيد من العصيدة، وتناول المزيد من الشراب ، ما نأكله في مختلف الأطعمة، الحساء أو العصيدة هو نوع من الطعام غير مغذي وأسهل لهضم. الوجبات السريعة مفيدة للغاية لضبط الشهية، وتملك التغذية، وتعزيز اللياقة البدنية. خاصة في موسم الخريف الجاف، شرب عصيدة ليست صحية مفيدة فقط، وأكثر فائدة لاستكمال التغذية البشرية. الذرة العطاء، ولكن الصيف، والألياف الغذائية ذات الدهون المنخفضة الأكثر بأسعار معقولة، والألياف السميكة السميكة، والورقة، والشهية والسقوط الدهون، يمكنك أن تأكل اللحوم، يمكنك أيضا أن تفقد اللحوم الخاصة بك، يمكنك أن تأكلها في الليل. " مادة
مكملات
- بصلة صغيرة كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بصلة المذاق
- يطبخ حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 شراء الذرة العطاء، اختيار اللحية الذرة، تنظيفها. الذرة العطاء اليوم قديمة بعض الشيء، ومناسبة للطهي. -
2 منظف قشر بصل صغير، فرك الذرة العطاء مع مناديل، مايتروم اليوم، سميكة بعض الشيء، لكنه لا يهم، ذوق جيد، وخاصة حلاوة الذرة العطاء، لزجة. -
إضافة كمية مناسبة من الماء في وعاء 3، وأدخل الذرة العطاء، وإيلاء الانتباه إلى التحريك السريع. -
4 يبدو أن هذا حساس للغاية، والمظهر المصفر، هذه الذرة العطاء حلوة ومالحة، اليوم هو طعم مالح. -
> 5 بعد طهيها بشكل أساسي، أضف الملح والثناء والذوق، ويحرك جيدا. يمكنك أيضا تغيير السكر، أو لا تضيف، يمكنك أن تأكله مع تفضيلاتك الخاصة. -
6 من وعاء، مع وجبة الإفطار، لذيذ والتغذية.
نصائح
هناك العديد من ممارسات الذرة العطاء، بالإضافة إلى الطبخ، يمكنك البخار الذرة العطاء، لذيذ جدا. من الأفضل اختيار شراء الذرة من العطاء أن تختار الذرة الطازجة والعطاء أو الإحساس المسلوق أو البخار والحلوة والشفوية. إذا كانت الذرة قديمة، فإن أفضل الممارسات هي طهي الذرة العطاء، الفم الزلق، الطفل القديم يحب تناول الطعام.
