"فيلم السمك للقيام به العصيدة، بأطباق صغيرة مغذية ولذيذ خاص". مادة
- الكارب العشب واحد
- أرز عطرة نصف وعاء
مكملات
- بروكلي قليل
- بصلة صغيرة 3.
- كرفس واحد
- جزرة نصف
- بيضة واحد
توابل
- نشاء قليل
- الفلفل الأبيض قليل
- ملح قليل
- فرخة قليل
- ذكاء المذاق
- يطبخ حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 اغسل العشب. لا يوجد طعن لحم على بطن السمك في قطعة كبيرة. البيض الأبيض، النشا، قليل الملح. -
2 بالإضافة إلى كمية مناسبة من الماء والفلفل الأبيض. ضعها بالتساوي، اخترها لمدة خمس دقائق. -
يتم غسل 3 زهور بنية في قطع صغيرة. قطع الجزر إلى قطاعات صغيرة. -
4 في وعاء. ضع الأرز البرمائي مقدما. -
> 5 وضعت على البصل الأخضر، ويتم تشغيل الماء على حريق صغير. -
6 تحريك جيدا، ومنع الالتصاق. -
7 أضف القرنبيط، الجزر. -
تحولت 8 إلى فيليه السمك ووضع كمية مناسبة من الملح والدجاج. -
9 يتم طهي أفلام السمك لفترة طويلة جدا، دقيقتان. -
10 وضعت في وعاء في المقلاة، بدء وعاء، مغذية ولذيذة.
نصائح
فيليه السمك المتبل مهم جدا. عند المغلي، المغلي لمدة دقيقتين، ثم مملة.
