مكملات
- فطر 4-5.
- بروكلي كمية مناسبة
- حبوب ذرة نصف
- جزرة 1/3.
توابل
- ضوء المذاق
- وعاء حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 تحضير المكونات المطلوبة. -
2 عند معالجة المكونات، أضف 200ML أرز الطبخ في وعاء. -
3 قطع الزهرة الأزرق الغربية إلى زهرة صغيرة مع مقص، فقط الرأس. ضع الجزء القطع في الحوض، أضف كمية صغيرة من الدقيق والملح وماء نقع. -
4 غسل الفطر، إزالة المقبض، مقطعة إلى شرائح رقيقة، احتياطيا. -
> 5 قطع الجزرة 1/3، وتوضيح الورقة، ثم قطعت إلى حبيبات، احتياطيا. -
6 تأخذ نصف الذرة ولون مع عتبة. لا، من الممكن أيضا استخدام ملعقة صغيرة. من الأفضل استخدام الذرة العطاء، والذرة المعلبة التي تم شراؤها متاحة أيضا. -
7 عصيدة الأرز الأبيض نصف مركزة، يمكن وضعها في حبيبات الذرة، والفطر، والجزر. أضف Western Blue Flower، زيت السمسم، المطبوخ لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق قبل الدخول إلى المقلاة، أضف الملح حسب الذوق.
نصائح
1. الأصدقاء الذين يحبون اللحوم يمكنهم الانضمام إلى لحم خنزير صغير قليلا، والتي يمكن أن تزيد لذيذ، ويمكن أن تضيف العطر. 2، إزالة عرقوب مع ملعقة ومريحة وسريعة. 3، المغذيات من الجزر غنية للغاية، تحتوي على السكروز، النشا، كاروتين، فيتامين B1، حمض الفوليك فيتامين B2، مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية (المزيد من محتوى ليسين)، مانيتول، Lignin، البكتين، كيرسيتين، شانول، زيت متقلب الحمض والكالسيوم والعناصر المعدنية الأخرى.
