الثوم المشوي البروتين المالحة

"مثل الثوم المعمر نسيج هش، رائحة لطيفة، مع البروتين والمالح المقلية معا، مما يجعل بسيطة ومباشرة قبل المالح البروتين الأول المقلية ملء، ثم يقلب الثوم المعمر، تغير لونها قليلا بعد يمكن أن تضاف إلى البروتين المالحة المقلية مختلطة مع المقلية يمكن أن يكون. لاحظ أن يو التفاصيل، وذلك بسبب ارتفاع بالفعل في البروتين مالحة الملح، لذلك عندما الطبخ لم يعد الملح، والتي هي أكثر انسجاما مع احتياجات الأكل الصحي أقل الملح. هذا الطبق فقط تأخذ دقيقتين لابسط واضح، ثم زينت مع الفلفل الأحمر قليلا، حقا مغر جدا، وطعم لذيذ ومزيج مثالي من البروتين والثوم معا، لطيف ولذيذ ". المكونات

الثوم المعمر 1 الصغيرة
البروتين المالح 4

إكسسوارات

نفط كمية مناسبة

مالح طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 المواد الخام جاهزة.
قليلا متناثرة المالح حوالي 2 البروتين،
تم سكب النفط بارد 3 ووك في الملح البروتينات القدر.
إلى قطع صغيرة في وعاء مع عيدان 4 تقلى غير متبلور قليلا؛
5 ووك بارد النفط، وإثارة في الكراث في.
بعد صب 6 ضجة المقلية اللون في البروتين المالحة إثارة بالتساوي في وعاء، منقط الفلفل سطح رش كسر.
7 نهاية خدمة.