البنجر الفاصوليا العريضة - الطعام الصيني

بنجر الأوراق 200 غ فاصوليا عريضة 500 غ زيت الطور 30 جم ملح 8 جم ماء 200 جم
  • 1. اغسل الفاصوليا العريضة ، واقطعها بسكين وضعها جانباً

  • 2. اغسل البنجر أولاً

  • 3. بعد الغسيل ، تقطع إلى شرائح

  • 4. ضع البنجر المقطوع في وعاء ورشه مع 3 جرام من الملح

  • 5. افرك الماء القابض باليد

  • 6. اغسل البنجر المحمر مرة أخرى

  • 7. اعصر البنجر حتى يجف

  • 8. تسخين المقلاة من الزيت

  • 9. يسكب الفاصوليا العريضة أولا ، ويقلب بالتساوي

  • 10. يسكب البنجر والفاصوليا العريضة ويقلب بالتساوي

  • 11. بعد القلي بالتساوي ، رشي 5 غرامات متبقية من الملح

  • 12. يسكب 200 غرام أخرى من الماء ويقلب بالتساوي

  • 13. يطهى على نار عالية حتى يغلي الماء

  • 14. أطفأ واترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق

  • 15. عندما يحين الوقت ، افتح النار لجمع العصير

  • 16. بعد جمع العصير ، يمكن تقديمه وتقديمه