المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

المخمرة معجون الفول

 

1

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 1 تخثر نهج اللبلاب نتف السبانخ غسل ينبع القديم الاستعداد.

2 السبانخ قطع إلى أجزاء.

سحقت 3 قليلا فاسدة الحليب المخمرة معجون الفول وإضافة بعض الماء ويخلط جيدا.

4 تحت الثوم مقلي عموم.

5 صب تقلى المياه السبانخ ضجة.

6 أن يكون المقلية السبانخ Linru الحليب تعفن لينة، وإثارة عموم بالتساوي.