# # لذيذ الأضلاع البطاطا مطهي لا تغضب - الطعام الصيني

على الرغم من أن سعر لحم الخنزير الأخيرة مكلفة قليلا، ولكن لا يزال لدينا المفضلة الأسرة، لذلك اليوم أو شراء بعض أضلاعه لحم الخنزير والبطاطا تحمل نقطة، وعلى استعداد لأضلاعه مطهي البطاطا. أضلاعه بالإضافة إلى تحتوي على البروتين، والدهون، والفيتامينات، ولكن أيضا يحتوي على كميات كبيرة من فوسفات الكالسيوم، والكولاجين، والعظام الميوسين، ويمكن الحصول على الكالسيوم للأطفال الصغار والمسنين. "تحت الأرض أبل"، وقال البطاطا يحتوي على قيمة غذائية عالية وقيمة طبية، على المواد الغذائية الغنية، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من مكونات البروتين، والمعادن (الفوسفور والكالسيوم) والفيتامينات وهيكل الغذائية الآخر هو أكثر معقولية، و. أضلاعه مطهي البطاطا، هو لذيذ فحسب، ولكن أيضا يو قيمة مغذية جدا، ونحن لا هذا الطريق معا تبدو لذيذة ومغذية الحساء لحم الخنزير من البطاطا. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | ذيذ لا تغضب # ضلوع رقيقة 700G البطاطا كبيرة 2 الزيوت النباتية قليلا صلصة الصويا كمية مناسبة ملح كمية مناسبة زنجبيل 1 فلفل قليلا البقدونس قليلا البصل الأخضر المفروم قليلا فلفل قليلا دجاج قليلا

الخطوة 1

وعاء مقلاة قليل من الزيت، الزنجبيل المقبل، فلفل مقلي.

الخطوة 2

أضلاعه وعاء، وصلصة الصويا إضافة ويقلب جيدا. (مقطعة إلى قطع صغيرة حيث الأضلاع مع ينقع بالماء البارد مدة 2 ساعة، إذا لم يكن هناك وقت لنقع، وغسل الماء المغلي)

الخطوة 3

ثم تضاف ملعقة من صلصة المحار، وتحريك النار بالتساوي.

الخطوة 4

ثم صب في الماء، وقادرة بالكاد لم تنته أضلاعه، والحساء النار ليغلي، بدوره حريق صغير، وتغطية وعاء، وينضج والحساء لمدة نصف ساعة.

خطوة 5

هذه المرة، وعلينا أن نتعامل مع البطاطا، البطاطا، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، غارقة مع احتياطي الماء البارد.

خطوة 6

عندما الأضلاع الحساء الجيد والبطاطا كتل تصب في مقلاة، ثم يضاف القليل من الماء لم يكن الأضلاع مع قطع البطاطا.

خطوة 7

رش ملعقة من الملح، والبصل الأخضر والفلفل المطحون الطازج والدجاج واستمر حريق صغير على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 8

ثم فتح الغطاء، وتحويل الحساء النار، حساء نظرة فاحصة، إذا كان لون خفيفة جدا يمكن تصدرت مع صلصة الصويا قليلة.

الخطوة 9

وأخيرا، عندما كنت راضيا عن الهامش المتبقي صلصة، رش مع البقدونس، إيقاف الحرارة.

الخطوة 10

نقل إلى لوحة، ويرش مع تزيين الكزبرة، أو لا مثل رش البقدونس المفروم والبصل الأخضر يمكن، وخدم، وتأتي اللعب مع عبق الأرز، يمكننا فتح لتناول الطعام.

الخطوة 11

مطهي FIG البطاطا الأضلاع النهائية

الخطوة 12

مطهي FIG البطاطا الأضلاع النهائية

الخطوة 13

مطهي FIG البطاطا الأضلاع النهائية