مكونات

 

اللوف

 

1

 

طماطم

 

2 قطعة

 

بيضة

 

1

 

 مواد مساعدة ، زيت ، ملح ، خلاصة الدجاج

 ممارسة ليفة الطماطم المقلية 1 ليفة مقشرة

2 قطع إلى كتل الفرن

3 ضعها في وعاء وانقعها بالماء النظيف لمنعها من التحول إلى اللون الأسود

4 اغسل الطماطم وقشرها واطلب قطعًا

5 ضع القليل من الزيت في الوعاء ، وكسر البيض وصبها

6 اترك كمية مناسبة من الزيت في القدر ، أضف البصل الأخضر واقليه

7 نسكب الطماطم ونقلب

8 يضاف البيض ويقلى بالتساوي

9 ضع كتلة اللوف

10 يقلب بالتساوي

11 أضف كمية مناسبة من الملح

أضف القليل من خلاصة الدجاج

13 قلبي بالتساوي

14 ضعها على الطاولة.