"يجدون أنفسهم ارتفاع ضغط الدم، وبدأت في إدخال قطع اللحوم والحد من واسطة، وكان كيكسن شقيقة دائما سمين لا يوجد رجل لا فاتح للشهية، وتناول التفاح والبرتقال كل يوم كيف أكثر من / مطيع / في وقت مبكر مطيع حقا أي وسيلة ل ليدافعوا عن أنفسهم تغيير نمط لحمية نباتية، لا أعتقد نية للقيام نباتي / ضياء طعم كانت جيدة جدا، وهنا هو قلب شقيقة نباتي محلي الصنع، يمكن للأصدقاء المهتمين محاولة ". المكونات
- بروكلي 1
- الثوم المعمر 200G
- بيض 1
إكسسوارات
- قدم النفط نصف ملعقة
- ملح قليلا
- صلصة المحار قليلا
- طحين كمية مناسبة
- مملح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البروكلي القلب باستخدام جزئية الأنواع شقيقة دائرية، وهذا النوع هو أكثر هش، الكراث الكراث استخدام البخور محليا، وأصناف عبق شيف أكثر دقة، وحسن يغسل، ولكن عطرة جدا. مكونات بسيطة جدا، والقرنبيط، ونسبة الكراث حوالي 10: 2 من هذا القبيل، 1 بيضة، وذلك باستخدام كروكويتيس كمية النفط، والنفط المقلية القدم سمين نصف ملعقة، الملح، صلصة المحار ودقيق، وفقا لكمية من Caicai لضبط حجم. -
بعد 2 الخضار المقطعة إلى موحدة في مسح أولا مزيج القليل من الملح، والماء المالح أن يكون حوالي عشر دقائق، واستنزفت لم يكن مطلوبا من المياه، والاستمرار في إضافة 1 بيضة، إضافة كمية مناسبة من صلصة المحار، وتخلط جيدا، ثم تخلط نصف ملعقة كبيرة من اللحوم المقلية اللحوم أقدام النفط تيان شيانغ. -
3 بعد المادية نكهة مختلطة بالتساوي، في مزيج الدقيق يبدأ شيئا فشيئا، مع الدقيق العادي على ذلك، لا أتذكر إضافة الماء والدقيق والكثير منهم لا تسقط فجأة، في المجموعة كاي كاي إلى عصا لكمية من الدقيق أثار أي يمكن، وتناول الكثير من الدقيق في الفم ليست لذيذ، وليس أكثر من اللازم. -
4 بعد هذا المزيج بالتساوي، يغلي كروكويتيس الزيت الحار، والملاعق المقشر لأول مرة في مقلاة ساخنة، ثم مغرفة ملعقة من مجموعة كاي كاي ووك المقلية، ليست عالية جدا درجة حرارة الزيت، تقلى منخفضة الحرارة الكرات المطبوخ، ثم فتحوا النار مما اضطر الكرة داخل النفط، حتى لونها بنيا ذهبيا يمكن عموم. -
5 الزلابية المقلية عطرة جدا، إضافة للخضار وغير دهني، وتناول الكثير من التنفس شقيقة القلب، يخشى أن يحصل الموالية غاضبا، ويمكنك جعل المرق رقيقة مقلاة تأكل ولا تقلق الحرارة.
نصائح
القرنبيط، والشمال وتسمى أيضا الملفوف، والكرنب الأخضر في الغالب، شقيقة القلب اختيار جولة جزئية المحلية القرنبيط، والبيض في أصناف اللون، إذا لم يكن هناك الوالدين، والاستخدام المباشر من الملفوف الأخضر على ذلك.
