لفترة فقدان الدهون للأكل اللحم والدجاج والذرة - الطعام الصيني

الطلاب مشغول عندما لا يكون هناك الوقت لطهي الطعام، لذلك القليل من اللحم والدجاج المجمدة الثلاجة، وقت الطهي لوضع قليل على الخط - ولكن أيضا ضرورية للحد من الدهون يا نهاية الدجاج 500G ذرة نصف علبة ملح قليلا صلصة الصويا الملاعق نشاء 1 ملعقة طعام الفلفل الأسود قليلا البيض 1
  • لأن كسول جدا لختم حشو أنفسهم، في السوبر ماركت لشراء الدجاج في نهاية

  • أضيف نهاية البيض والدجاج، نصف علبة من الذرة وملعقة من النشا، وصلصة المحار وصلصة الصويا والملح والفلفل وأضاف وفقا لذوق شخصي.

  • بدأ يقلب في اتجاه واحد مجنون، حقا أنا حركت يدي وجع، ولكن الكرة حفيف تكون قنبلة ف!

  • تراجع ملعقة، كشط القليل من اللحم، اللحم تبدو إلى شيء في راحة ثم في الماء، ويتم طهي كرات تعويم لتفسير ذلك

  • السماح لتبرد على حقيبة مختومة، والحفظ بالتبريد ومريحة للغاية لتناول الطعام حساء الشعرية وقت لاحق لرمي قليل على الخط