"البصل الكراث سارعت البيض - واحد للمطبخ الطبخ السلع الأساسية البصل ليس فقط باعتبارها بهار المنتجات، ولكن أيضا يمكن أن تمنع هذا المرض، ويمكن وصف الأدوية النباتية الكراث والبصل نباتي المكون الرئيسي، لديه قوية تعقيم وتثبيط البكتيريا، الفيروسي الكراث فعالية له تأثير وقائي على خلايا بطانة الأوعية الدموية، ويمكن منع تجلط الدم وتقليل نسبة الدهون في الدم، والوقاية من أمراض القلب التاجية والجلطة الدماغية يمكن أيضا أن تكون من خافض للحرارة فائدة كبيرة، مقشع، وتعزيز الهضم والامتصاص. مضادة للبكتيريا، المضادة للفيروسات ؛. ولكن أيضا لمكافحة السرطان الكراث بيض مقلي، بل هو قيمة مغذية جدا والامتثال الشجاعة الأدبية لتناول الطعام فقط سرد أفضل الكراث، البصل الأخضر ساق قصيرة، والأوراق الخضراء وأكثر من ذلك، والذوق هو ليس حار جدا، وهناك هي فريدة من نوعها. رائحة المقلية والبصل القيمة الغذائية للبيض ومن حيث التغذية والبروتينات والمعادن والكراث مرتفعة نسبيا محتوى كاروتين: لكل 100 غرام، 72 ملليغرام من الكالسيوم الكراث، البصل الأخضر يحتوي فقط 29 ملغ، 840 ميكروغرام كاروتين الكراث، البصل الأخضر فقط 60 غراما. وبالإضافة إلى ذلك، الكراث والثوم غني الأليسين (المعروف أيضا باسم الأليسين) وكبريتيد البروبيلين، من ناحية يمكن إزالة رائحة مريب، وتحفيز إفراز عصير الهضم، والناس الشهية؛ كشافات في حين أن هناك تأثير قوي للجراثيم، وتعزيز العرق إفراز الغدة، الجهاز التنفسي والمسالك البولية، كما هو الحال مع الزنجبيل يخمر ذلك، السكر البني "ماء الزنجبيل" هو واحد من التقليدي الصيني البرد الطب العلاج. وقد اعتبر البيض قيمة غذائية عالية من المواد الغذائية. الحرارة غير كافية، وهناك 145.00 سعرة حرارية لكل 100 غرام (606 كج)، ويحتوي على الغنية بالبروتين والدهون والبيض هرمون صفار، الليسيثين والفيتامينات. " المكونات
- القفلوط الكراث الأندلسي A
إكسسوارات
- بيض 3
- مسحوق الفلفل قليلا
- ملح 1 ملعقة طعام
- نفط كمية مناسبة
- Congxiang طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الكراث غسل، للفوز على البيض. -
2 بصل مقطعة إلى أجزاء. -
على مدى ثلاث وضع النفط، عجة الأولى. -
4 ومن ثم إلى البصل والفلفل والملح ويقلب على النار بسرعة. -
5 شنغ بها.
