"سلطة ويعتبر هذا الموسم أكثر الأكلات الشعبية، والأطباق الباردة الصيف، سلطة المفضلة الصيف، سلطة سريعة التحول، كميات أقل من النفط سواء نباتي أو اللحوم التي طالما المواد عصير بارد، وسيكون هناك دائما تعطي الناس شعاع من لطيف ومنعش. لفصلي الربيع والصيف الأذرية يصبح فاتر، خائفة جدا الأرز لا تريد أن تفعل، ناهيك عن طهي عنه. نريد فقط أن يأكل بسيطة، غير دهني جدا ". المكونات
- سجق كمية مناسبة
- التوفو كمية مناسبة
إكسسوارات
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- كرفس كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- التوابل الطازجة كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 تقطيع المكونات مستعدة قد أخذها في الاعتبار بشكل مناسب butoxy وضع الخس، والجزر المطلوبة. -
2 الملح -
3 وصب زيت الفلفل الحار -
4 وصب زيت السمسم -
5 تصب الخل، ووضع قليل من الملح والتوابل الطازجة المزيج بالتساوي رش -
6 ل
