"يجب أن يكون فصل الصيف من الأطباق الباردة، بالإضافة إلى كثيرين، مع الموز والعسل الحلو، مندمجا بشكل جيد بعد طعم مرارة المر تشو. مناسبة جدا لكبار السن والآباء الذين يحاولون انقاص وزنه ". المكونات
إكسسوارات
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المرير غسلها، وهما، وقطع في نصف، مع ملعقة حفر اللحم الأبيض. -
2 عاء من الماء ليغلي. -
3 في حين تستعد وعاء من الماء المغلي الباردة. -
4 المر في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة، وإزالة. -
5 فورا فقط على استعداد للمياه الباردة، ينقع لمدة 3 دقائق. -
6 محشوة الموز مقشر. -
7 قطع الجزء الزائد من النصف الآخر المتبقي إدخال الموز إلى قرع مر. -
8 قطع إلى شرائح رقيقة. -
9 تصدرت مع كمية مناسبة من العسل يمكن أن يكون.
نصائح
1، المقشر لتليين القرع المر الموز محشوة. 2، المغلي الانتهاء، ووضع الماء البارد فورا من اجل الحفاظ على الزمرد الأخضر القرع المر. 3، واستخدام غير يفضل استطال المر.
