المكونات

 

سمك السلمون

 

400G

 

 سواغ كمية النفط الفلفل 1 الملح المانجو كمية كمية عصير نصف كمية البطاطا كمية الزيتون الكراث زيت الفلفل والليمون والفلفل كمية كمية

 المانجو سلطة مع المقلية سلطة المانجو سمك السلمون جعلت الممارسة الأولى 1 المواد (مجلدين): والمانجو، الفلفل الحلو نصف، وعصير الليمون والبصل وزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الذوق.

2 الممارسات: المانجو مكعبات والفلفل الأحمر، المفروم والبصل الأخضر.

3 للضغط على عصير الليمون ويرش بالملح والفلفل، وتصدرت مع زيت الزيتون.

4 مزيج جيد يمكن أن يكون.

5 التالي سمك السلمون المشوي تأخذ وعاء، ووضع القليل من الزيت النباتي. ملاحظة: الغرض ببساطة لوضع النفط في مقلاة غير لاصقة، ويقلى سمك السلمون في هذه العملية سوف يكون هناك الكثير من النفط.

الحرارة النفط 6 سمك السلمون، والليمون والفلفل والملح يرش عليها، إضافة الزنجبيل، وإضافة القليل من الماء.

7 لتغطية الغطاء مع صلصة النار، عكس كانغ قليلا ما كاملة. (تأخذ عملية الطهي بكل حوالي عشر دقائق، يجب ألا المغلي، وسوف تفقد تلك الخسارة لذيذ ومغذ، ولكن أيضا يجب ألا الدم ملطخة.)

8 البطاطا طبخ وعاء وفقا لالغربية تناول الطعام.

9 الطريقة الغربية في الأكل: شنت الكثير من لوحة الغربية على قطعة من اللحم، وبعض الخضروات والقليل من البطاطا. واحد للحصول على العشاء.