الأرجواني البطاطا الحلوة البطاطا حبيبته - الطعام الصيني

اليام يحتوي على الأميليز، مادة البوليفينول أوكسيديز مواتية لالطحال الهضم والمعدة، والبطاطا الحلوة الأرجواني الأنثوسيانين الغنية السيلينيوم، والقليل دسم الحلوى المصنوعة من كل من التغذية الحلو. بطاطا نصف البطاطا الحلوة الأرجواني 1-2 زبادي ملعقتين حليب 1 ملعقة طعام الحليب المكثف كمية مناسبة

الخطوة 1

اليام، مقشرة، مقطعة إلى شرائح.

الخطوة 2

بعد غسل البطاطا الأرجواني مع كوك الجلد حتى تعفن الناعمة في وعاء.

الخطوة 3

في وعاء وتبخرت لشولان اليام والبطاطا الحلوة وسحقت مع العودة ملعقة.

الخطوة 4

الأرجواني البطاطا الحلوة، مقشرة، وسحقت الظهر الأرجواني أيضا مع ملعقة البطاطا المهروسة، إضافة ثلاث ملاعق زبادي.

خطوة 5

مصنوع من دقيق البطاطا المهروسة الأرجواني بطعم الزبادي.

خطوة 6

وأضاف يام ملعقتين من الحليب، ثم يضاف 1 ملعقة طعام من نكهة اللبن المكثف.

خطوة 7

مصنوعة من اليام حساسة طعم الحليب المبشور.

الخطوة 8

مع قالب على شكل قلب، وأضيف البطاطا المهروسة الأرجواني، والصلب المضغوط، الإطلاق؛

الخطوة 9

جعل اليام على شكل قلب مرة أخرى بنفس الطريقة عادل السطح مع شفرة الطبيب.