"هذا عصيدة يمكن القول بأن غير مغذية وقليلة الدهون المنخفضة للملح، والأطفال لا يحبون أكل الخضروات، وتناول الحبوب الكاملة، وبهذه الطريقة، ملعقة من الحبوب الخشنة المأكولات البحرية كورنيش بريستو، يشرب الأطفال طوال اليوم، أمي بالطبع، سعيد! " المكونات
- حبات الذرة 200 غرام
- ملفوف 150 غرام
- جمبري 30 غراما
- السلطعون عصا 30 غراما
- لحم بقر 50 غراما
- البصل الأخضر المفروم 20 غراما
- ملح 3 ز
إكسسوارات
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الذرة الخام رافعات في الكريات وخصصت -
غسل غطاء الملفوف من 2 إلى الماء الساخن، مقطعة إلى قطع صغيرة، وغيرها جاهزة -
3 حبوب الذرة في طبق خزفي، إضافة الماء لتغلي على النار، حريق صغير يغلي ببطء -
4 معجون المغلي -
5 ضجة في سرطان البحر والروبيان -
6 الملفوف -
7 لحوم البقر وحريق صغير بطيئة يغلي عصيدة سميكة -
8 يضاف البصل الأخضر والملح وأقل بضع قطرات من زيت السمسم -
9 عموم -
10 يقابل فات البيض فطيرة، عشاء ذلك!
