أرز مقلي بالبيض قليل الدسم - الطعام الصيني

إن falg التي تم إعدادها أمس ، اليوم هو اليوم الثاني من الوجبة قليلة الدسم. لا تطبخ ، لقد قمت بقلب أبسط المكونات ، لا يزال وعاء من الأرز البني المنقوع والمحفوظ قبل النوم الليلة الماضية. ثم أضف الأطباق الجانبية التي لا تحتاج إلى تقطيعها. الأرز البني عبارة عن حبة خشنة قليلة الدسم تزيد من الشبع ، ولن تكون طرية ودقيقة مثل الأرز ، ويجب أن تنقع لفترة طويلة ، وإلا ستكون قاسية وغير مريحة. لا يزال من الممكن استبدال الأطباق الجانبية بمكوناتها المفضلة ، مثل الجزر. أرز بني 1 وعاء بيضة 1 الأعشاب البحرية الكمية الصحيحة حبات الذرة المجمدة سريعة حفنة فاصوليا خضراء مجمدة سريعة حفنة نفط ملعقة ملح القليل
  • يمكن استبدال المواد المذكورة أعلاه بأنفسهم

  • تمزيق الأعشاب البحرية ، إضافة القليل من الزيت إلى القدر ، تقليب الأعشاب البحرية على نار خفيفة ، هذه الأعشاب البحرية ، اخلطي بذور السمسم الأبيض المطبوخ وقلبيها عندما تكون نيئة.

  • لا حاجة لغسل الوعاء ، صب المزيد من الزيت ، أضف الفاصوليا الخضراء وحبات الذرة ، قلبي لفترة من الوقت.

  • أضيفي الكمية المناسبة من قريدس الروبيان ، هناك الروبيان الطازج والروبيان الطازج ، الروبيان المجفف والروبيان المجفف ، طعم مقرمش قليلاً ، ونكهة فريدة من المأكولات البحرية.

  • ثم يقلى البيض حتى يتماسك ويقلى الأرز لبعض الوقت أو يضاف الأعشاب البحرية أو الملح أو الفلفل الأسود أو أي توابل أخرى.

  • سوف يتغير لون الأعشاب البحرية في الحال ، فترتيب البيض والأرز كما تريد ولا يوجد أرز مقلي.