متموج القمح الكامل البيتزا قشرة رقيقة - الطعام الصيني

أقل من 300 سعرة حرارية البيتزا تقليل الدهون التي تستحقها بوريتو القمح الكامل 1 لحم خنزير مقدد 2 فطر كمية مناسبة الخضروات والحبوب كمية مناسبة الجبن شريحة (50 تخفيض الدهون) نصف شريحة عصير البندورة 20ML
  • إذا كنت خارج الثلاجة لذوبان الجليد أول (مهم)، ثم الماء لن يكون مقدد

  • يمكنني استخدام صلصة فرشاة صلصة الطماطم الذوق الإيطالي سوف تكون أكثر ثراء

  • بينما كنت بت لحم الخنزير المقدد + مشروم (منزل الفطر فقط لجعل القيام مع) جنب مع لحم الخنزير المقدد الخضار المقطعة + الحبوب

  • الخضار الحبوب هذا الجانب بالإضافة إلى نصف شريحة من الجبن في وجود ومسح الكاتشب الفطر

  • أسفل النار 180 درجة لمدة 12 دقيقة (يتم ضبط الفرن وفقا لوحدهم)

  • شخصيا، أشعر أنني بحالة جيدة جدا لأنني لا أحب أن آكل هذا البيتزا السميكة هو مقدد رقيقة

  • لذيذ ~