نواة العنبر والجوز (نسخة الفرن) - الطعام الصيني

الفوسفوليبيدات في الجوز لها تأثير صحي جيد على أعصاب الدماغ. يحتوي زيت الجوز على أحماض دهنية غير مشبعة ، والتي لها تأثير منع وعلاج تصلب الشرايين. تحتوي نواة الجوز على الزنك والمنغنيز والكروم وغيرها من العناصر النزرة التي لا غنى عنها في جسم الإنسان. أثناء عملية الشيخوخة ، ينخفض محتوى الزنك والمنجنيز تدريجيًا. ويعمل Chromium على تعزيز استخدام الجلوكوز ، واستقلاب الكوليسترول ، وحماية القلب والأوعية الدموية. كما أن التأثيرات المضادة للسعال والمضادة للذبحة لحبات الجوز واضحة جدًا. ولا يمكن للاستهلاك المنتظم للجوز ممارسة الجسم فقط مكافحة الشيخوخة. اشتريت مؤخرًا مجموعة من حبات الجوز الخام جدًا للأخوات في المجموعة ، وهذا يجب أن يشارك في العديد من الممارسات! حبات الجوز الخام 250 غ السمسم الأسود 13 غ سكر أبيض 23 غرامًا ماء 10 جرام عسل 30 غ
  • تحضير المواد المطلوبة

  • امزج جميع المكونات بلطف بالتساوي حتى يتم لف السمسم في الجوز!

  • عند الخلط ، كن صبورًا ودقيقًا ، وتأكد من ترك حلوى العسل ملفوفة في الجوز ودع السمسم يلتصق. سيكون مقرمش و حلو عندما تراه! سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.

  • انشر ورق القصدير على صينية الخبز وانشر حبات الجوز بالتساوي على صينية الخبز. اخبز لمدة 8 دقائق على النار الوسطى العلوية والسفلية وأخرج الجوز ، وقمت بتحويلها باستخدام عيدان تناول الطعام. ثم نخبز في الفرن لمدة 8 دقائق. تختلف درجة حرارة كل فرن ، وهذه درجة الحرارة هي درجة الحرارة المرجعية. لا تبالغ في الفرن ، من الأفضل إبقاء الفرن في الدقائق القليلة الماضية ، سيخرج من الفرن إذا تغير اللون. إذا كانت صفيحة ذهب Sanneng ، فلا بأس في نشر حبات الجوز مباشرة.

  • انقل حبات الجوز من ورق القصدير إلى الطبق عندما يكون ساخناً ، وستلتصق رقائق القصدير عندما تبرد. انها باردة ورائحة ونقية! المفتاح غني بالتغذية!

  • تفعل ذلك بنفسك بأسعار معقولة جدا! أكثر وأكثر لذيذ!

  • يحفظ في وعاء بارد ومختوم! وجبات خفيفة حلوة و مطاردة