دجاج كونغ باو (صحي قليل الدسم وخالي من الزيت) - الطعام الصيني

ساق دجاج ، 1 جزر ، خيار ، 1 فول سوداني ، 15 فول سوداني ، بصل أخضر ، زنجبيل ، وفلفل حار مطحون عدة قطع # لحم مفروم # نبيذ طبخ ، صلصة الصويا ، ملعقة واحدة من مسحوق الفلفل الأبيض ، ثلاث مرات # صلصة # معجون الفول Bixian 1 ملعقة سكر 1 ملعقة طعام صلصة الصويا الغذائية ، نبيذ الطبخ ، صلصة الصويا ، 1 ملعقة من خلاصة الدجاج ، 1/4 ملعقة ملح
  • 1. إعداد المواد

  • 2. قطع الدجاج بدون عظم مقطعة إلى قطع صغيرة

  • 3. يوضع في اللحم المعالج ويتبل لمدة 15 دقيقة

  • 4. ضعي خلاصة الدجاج والملح والسكر في مكونات الصلصة في وعاء صغير

  • 5. ضع ملعقة أخرى من صلصة الصويا ، صلصة الصويا ، نبيذ الطبخ (لقد التقطت صورة لحجم الملعقة للرجوع اليها)

  • 6. أخيرًا ضع نصف ملعقة من النشا وضعها جانبًا

  • 7. يتم قطع الجزر أفقيا أولا ، ثم عموديا

  • 8. قطع عموديا إلى شرائح

  • 9. قطعها أفقيا إلى مكعبات

  • 10. يقطع مكعبات الخيار بنفس الطريقة

  • 11. قطع بضع شرائح من البصل الأخضر والزنجبيل

  • 12. ضعي الفول السوداني في قدر ودفعيه على نار خفيفة ، قلبيهم مع عيدان تناول الطعام (صوت الطقطقة هو نفسه تقريبا)

  • 13. ضع البصل الأخضر المفروم والزنجبيل والفلفل الحار في القدر

  • 14. إضافة معجون الفول بيكسيان

  • 15. بعد تكهنات لفترة

  • 16. إضافة الفول السوداني المقلي

  • 17. إضافة مكونات الصلصة

  • 18. يضاف الجزر ويقلى لمدة من الوقت حتى يتم جمع العصير

  • 19. أضف الخيار إلى مكعبات بعد قطع الحرارة.