1. إعداد الطعام

2. whitebait نقع، وغسل الحبوب الأرز

3. الحبوب الأرز النظيفة، والمياه إضافة، يطهى لمدة 20 دقيقة

4. عندما عصيدة، مكعبات البطاطا، البطاطا الحلوة النردات

حبات الأرز المطبوخ لمدة 20 دقيقة، تضاف البطاطس.

6. إضافة البطاطا الحلوة، ويطهى لمدة 10 دقيقة (لطهي الطعام حتى تصبح طرية، والبطاطا الحلوة)

7. اضافة الأسماك الفضية النظيفة، المغلي مدة 5 دقائق

8. مبشرة الجبن

9. عموم، والجبن

10. Gache جيدة الأفوكادو، ويطهى لمدة 2 دقيقة، إلى (الأفوكادو تتأكسد بسهولة، عندما المغلي، المعالجة)

11. الصغيرة، منذ شهر الطفل، ويمكن أن يضاف تجهيز الأغذية في الوحل، ولكن تذكر أن يقبل بحالة الطفل، ومراقبة الحساسية، فمن المستحسن محاولة نوع جديد من الطعام، مرة واحدة فقط بالإضافة إلى وجود الطعام.