حساء اللحم المفروم التوفو - الطعام الصيني

كروكيت التوفو 80 ز 10 غراما من المواد الغذائية والزيتون والثوم قليلا غراما من الطعام القليل القليل من الملح والفلفل الأبيض MSG غراما من المواد الغذائية كمية قليلة من الملفوف غراما من المواد الغذائية
  • 1. التوفو غسلها، مقطعة إلى قطع

  • 2. اللحم البديل

  • الملفوف والثوم وقطع في 3 قطاعات

  • 4. قدر من الماء الساخن، إضافة التوفو تغلي

  • 5. إزالة واستنزاف المياه

  • 6. عودة يغلي نصف وعاء من الماء ليغلي

  • 7. يضاف الملح والتوفو، ويطهى مدة 5 دقائق

  • 8. اضافة اللحم، ومواصلة يطهى لمدة 10 دقائق

  • 9. اضافة الملفوف والثوم، ويطهى لمدة 5 دقائق

  • 10. نقل زيت الزيتون، الفلفل الأبيض، الغلوتامات أحادية الصوديوم وتخلط جيدا

  • 11. شنغ عاء

  • 12. FIG انتهى