"بنات اليوم هو الخروج، لا لنفسك الفاصوليا الحمراء إلى فطيرة الفول، وهناك دم ولذيذ. وفي النساء اللائي يشغلن نصف السماء اليوم، لديهم لتعرف نفسك تشعر بعمل سيء. المغذيات الغنية الفاصوليا الحمراء، تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لعلاج الإمساك، وملين، وخفض ضغط الدم، وخفض ضغط الدم، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والسرطان إزالة السموم، ومنع من الحجر، هيئة التخسيس، الفول يحتوي أيضا على البروتين والعناصر الصغرى، والمساعدة تعزيز وظيفة المناعة، وتحسين المضادة الذبول، والربيع وتناول بعض الفاصوليا الحمراء أيضا يفضي إلى Bugan ". المكونات
- طحين كمية مناسبة
- اليقطين كمية مناسبة
إكسسوارات
- أحمر معجون الفول كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اليقطين والماء والخميرة مزيج مسحوق والطحين إضافة وتترك لتخمر في المجموعة. -
2 الفاصوليا الحمراء المطبوخة مع طنجرة الضغط، إضافة السكر وتخلط جيدا إلى عجينة الفاصوليا الحمراء. -
3 العجين الضوء. -
وتنقسم 4 إلى وكلاء من الباطن صغير، اضغط على شقة. -
اعتقلت 5 لفة الجلد. -
6 حزمة في عجينة الفاصوليا الحمراء. -
7 لتشديد الفم. -
8 اضغط على شقة. -
9 يتم تسخينها كهربائيا الخبز الفراغات كعكة عموم في دقيقتين، خبز المطبوخة. -
10 مفتوحة ساخنة لتناول الطعام. -
11 لذيذ. .
نصائح
طحين 1، يتم تخمير الخبز أفضل، جعل كعكة حتى ناعمة ولذيذة بها، فإنه يمكن أيضا أن يضاف إلى عصير الجزر وعصير العجين النباتية لي هو جيد جدا. 2، والوقت الكهربائية الخبز عموم الكعكات لم يمض وقت طويل جدا، وقاسية كما كعكة لن الذوق السليم.
