رف روزماري من الوجبات الحمل لانقاص وزنه ~ - الطعام الصيني

3 شرائح ملح كمية قليلة من الزبدة والفلفل الأسود 3 ز 3 غرام من زيت الزيتون قليلا الليمون نصف روزماري غراما من المواد الغذائية
  • 1. وفقا لنوع ووزن المواد الغذائية، وعلى استعداد

  • 2. غسل شرائح لحم الضأن، وزيت الزيتون، ويضاف الملح والفلفل الأسود روزماري 10 دقيقة منقع

  • 3. ووك، تحت القطع الضأن

  • 4. أسفل الصاعد المقلية، الزبدة

  • الأضلاع احباط التفاف الأغنام (تأخذ مريح الوقت لتناول الطعام)

  • 6. عموم والملح رش،

  • 7. قطرات من عصير الليمون، يمكنك

  • 8. عموم ذلك