"التغذية والصحة أولا" المكونات
إكسسوارات
- الماء والنشا 15G
- ملح نصف ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- زيت السمسم 1 ملعقة طعام
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 السبانخ، البيض الثلاثة.
- 23 بيضات، إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 غسل السبانخ على غليان الماء المغلي، وإزالة حمض الأكساليك.
- 4 السمك والسبانخ، ويمسك إلى الماء، المفروم دينغ. البيض في كمية خلط المياه في النشا وتخلط جيدا.
- 5 SAIC بخار المياه المفتوحة لمدة 10 دقيقة. (فرن ميكروويف يمكن أن تستخدم أيضا في الجزء السفلي من لوحة فيلم الحاويات، عن الافراج عن القالب)
- 6 بعد جيدة تبخير الشكل، وأضيف إلى قطع طبق القطع، وتراجع صلصة الصويا الصالحة للأكل صلصة الصويا أيضا الثوم، الثوم بها، بحيث صلصة غمس أكثر لذيذ.