"أثناء الوباء ، من أجل زيادة المناعة ، يجب أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات. البرتقال ليس غنيًا بفيتامين سي فحسب ، بل يرطب أيضًا الرئتين ويخفف السعال والشهية والتقيؤ ... باختصار ، البرتقال كنوز في جميع أنحاء الجسم. ماذا " مكونات
- برتقال صغير الكمية الصحيحة
مستلزمات
- حلوى الصخور الصفراء قطعة صغيرة
- الحلو و المر المذاق
- يطبخ براعة
- عشرون دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 خذ كمية مناسبة من البرتقال الصغير وافركه بالماء المالح لتنظيفه. -
2 انزع الجلد وقم بتحميله في الدرج. -
3 صب في وعاء خالٍ من الزيت والماء وأضف قطعة من السكر الصخري الأصفر. -
4 يضاف الماء ويغلي لمدة 20 دقيقة.
