الخس مع صلصة المحار - الطعام الصيني

ماهر بسيطة ولذيذة، وانخفاض في الدهون والزيوت، لذيذة وصحية! الخس 2 ثوم 3 ملح كمية مناسبة صلصة الصويا 2 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام سكر قليلا ماء دافئ زبدية صغيرة. نفط كمية مناسبة

الخطوة 1

الخس التفكك، وقطعة قطعة غسل

الخطوة 2

الثوم قطع الثوم، لا قطع رقيقة جدا

الخطوة 3

2 ملعقة طعام صلصة الصويا، صلصة المحار ملعقة، وقليل من السكر، وعاء صغير دافئ، وإثارة

الخطوة 4

وعاء بإضافة مبلغ مناسب من الماء الساخن إلى مقدار من الملح، واثارة مع عيدان تناول الطعام

خطوة 5

المياه المفتوحة، والملوحة، وغسلها في الخس

خطوة 6

ابيضاض الخس لتخفيف وإزالة واستنزاف المياه، رمز في علبة

خطوة 7

وعاء، والوقود، والحرارة النفط، في الثوم ويقلب عبق آخر

الخطوة 8

إضافة توابل صلصة، أنها تغلي

الخطوة 9

الصلصة المطبوخة، تصب في ساحة الخس جيدا، يمكن أن نكون أصدقاء

الخطوة 10

خريطة النهائية

الخطوة 11

خريطة النهائية