"بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والزنك والجرمانيوم والعناصر النزرة الأخرى و 17 من الأحماض الأمينية المطلوبة لجسم الإنسان ، فاكهة الكيوي غنية أيضًا بفيتامين C وحمض العنب والفركتوز وحمض الستريك وحمض الماليك والدهون. يمكنه خفض نسبة الكوليسترول ، وتعزيز الهضم ، وخفض نسبة الدهون في الدم ، ومنع السرطان وقمع الورم ، وتعزيز اللياقة البدنية ". مكونات

• كيوي 2 قطعة
• موز 1

اكسسوارات

• خيار 1 جذر

• أصلي المذاق
• مهارة براعة
• عشر دقائق مضيعة للوقت
• بسيط الصعوبة

• 

  1 كيوي مقشر ، موز مقشر ، خيار مغسول

• 

  2 موز مقطّع إلى النصف من المنتصف ، إذا كان طويلاً يمكنك قطع القليل من الأسفل

• 

  3 في منتصف لوحة الوصفة

• 

  4 استخدم السكين لقص بعض السكاكين منه

• 

  5 قطع كيوي

• 

  6 ضعها فوق موزة على شكل ورقة جوز الهند

• 

  7 شرائح خيار

• 

  8 ضع تحت الموز

• 

  9 ليست جميلة؟