عندما الخضار سلطة الدجاج | خفضت زيادة الدهون يقللون من حجم العضلات عصير Qiubishala إلى البرق # # - الطعام الصيني

فقدان الوزن هو السعي مدى الحياة من كل فتاة - لا الدهون مسألة رقيقة يتابعون أكثر مثالية من تلقاء نفسها. ماهر اليوم إلى سلطة بسيطة، رافق السمين من قبل سلطة من المحمص عصير نكهة السمسم، ذلك أن المكونات الأصلية لطيف القليلة تصبح على الفور معا جيد! هذا هو سحر عصير Qiubishala ~ بصل نصف طماطم 1 صدور الدجاج 120G البقدونس 1 صلصة Qiubishala (تفحم نكهة السمسم) 25ML

الخطوة 1

بعد غسل الدجاج، فآسيا، باستثناء أجزاء Feiyou لا.

الخطوة 2

بعد إصلاح صدور الدجاج إلى قطع عن نفسه اللحوم Bohou.

الخطوة 3

وعاء وذلك بإضافة كمية مناسبة من الماء، المغلي صدور الدجاج، ثم نقل إلى حريق صغير، حتى ينضج.

الخطوة 4

تحقق ما إذا كان طهي الدجاج، تحطيم اللحوم، مع عدم وجود اللون فإنه يدل على الخير، إن لم يكن يطهى لفترة أطول قليلا، وتذكر ان لا تفريط السيئ اللحوم سن الذوق.

خطوة 5

الدجاج كبار شرائط سكين، وقطع على طول خطوط لا.

خطوة 6

مكعبات البصل ويوضع جانبا.

خطوة 7

مكعبات الطماطم وتوضع جانبا.

الخطوة 8

دينغ الطماطم، البصل، المفروم كود مكعبات زي الدجاج على لوحة، وضغط كمية عصير Qiubishala أعلاه، بعد هذا المزيج يمكن أن تأكل منها.