"عائلتي في كثير من الأحيان شراء وأكل الماكريل الإسباني، اسم الماكريل الإسباني دعا في قوانغدونغ" الماكريل "نحن نزلوا إلى الشوارع لشراء الأسماك، وإذا كان ذلك شراء الماكريل الإسباني، قليل من السكان المحليين فهم، ويقول الحصان الأسماك سمك القرش، واضحة على الفور. الماكريل سمين، لذيذ، مغذية، غنية بالبروتين وفيتامين أ والمعادن والمواد المغذية الأخرى، والمعروفة باسم "واحدة من أكثر أنواع مغذية عشرة البحرية من الأسماك." الأطفال بايو أكل يمكن أن تكمل التنمية الفكرية، ويمكن أيضا الوصول إليها البصر، وتأثير وقائي من الرؤية، مع عدم وجود شوكة صغيرة، والأسرة وLaolaoxiaoxiao، وأنها آمنة نسبيا لتناول الطعام. الطبخ الماكريل أيضا سوبر بسيطة، مجرد غسل واستنزاف المياه مع القليل من الملح، ثم ملفوفة النشا الجافة، وذلك باستخدام كلا الجانبين للعمل في حين استجواب آلة، وأقل من 10 دقيقة، واللون البني، ونكهة عطرة لشرائح السمك المخبوزة ويتم حفظ الانخفاضات حتى، الأصلي، بلطف مع عيدان تناول الطعام يى ياو، السمك الأبيض مثل قوية الثوم مثل المغري الشهية. مقطع في فمه، تحت طازجة يتأمل وعطرة، لتمرير ما يصل. وبالإضافة إلى ذلك، وارتفاع الكالسيوم منخفض الدهون الأسماك، لذيذ، وأفراد الأسرة أكل السمك، لا تضيف الكالسيوم الاضافي، من النظام الغذائي سوف تكون قادرة على الحصول على ما يكفي من الكالسيوم. لذلك، والأسرة وأكل السمك، لا تقلق بشأن هذه الأمور الكالسيوم. " المكونات
- الماكريل الإسباني 500 غرام
إكسسوارات
- ملح 3 ز
- نشاء 20 غراما
- زيت الطهي كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 اشتريت أكياس من الماكريل المبردة، إذا اشترى في كل من سوق السمك، يمكن أن يطلب المعلم لمساعدة غسل الماكريل استنزاف المياه، ثم لطخة الزائدة ورقة رطوبة المطبخ ومقطعة إلى مشغول فهذا دليل على سمك شريحة لحم، شفي المطبوخة مباشرة بعد غسل الظهر، ومريحة للغاية. -
غسلها 2 الماكريل استنزاف المياه، ورق المطبخ ثم الجافة المياه الزائدة. -
3 رش الملح على كلا الجانبين، موزعة بالتساوي، في حين الحفاظ عليها. -
4 أطباق مع صحن الجافة النشا، ورفع الماكريل الإسباني على جانبي قليلا لزجة النشا. -
استجواب وحدة الطاقة 5 قيد التشغيل، قضيب العلوي والسفلي أن القلي حوض النفط، وانخفاض لوحة وضع حدد شواء العليا ووالماكريل النشا هرعت الى لوحة استجواب، وفقا للمهام القائمة السمك التلقائي. -
6 غطاء على الغطاء، الانتظار لذيذ خبز السمك. -
7 الطبخ يحين الوقت، صوت موجه لهذه الغاية، فتح الغطاء، ويتم الماكريل لذيذ الذهبي. -
الماكريل 8 عموم المقلية، أليس كذلك البساطة؟ مثل والدي، وحاول بسرعة ل، لذيذ ومغذ أوه!
نصائح
الغذاء نصائح الثابتة: ملفوفة المقلية النشا الأسماك الجافة، مقلاة غير لاصقة، واللون الجميل، وطعم متموج. وصفة لآلة استجواب عنوان شراء: كمبيوتر الغاية؛ الشبكي :؟ //detail.tmall.com/item.htm معرف = 575958630468 واي النهاية: الشبكي:؟ //H5.m.taobao.com/awp/core/detail.htm معرف = 575958630468
